怀孕初期吃多了水瓜汤（怀孕吃水瓜好吗）

丝瓜瘦肉汤孕妇能吃吗

1、可以吃 丝瓜瘦肉汤 原材料：嫩丝瓜200克，猪瘦肉100克，红枣10克，生姜10克。 调料：花生油10克，盐6克。 制作过程： 将嫩丝瓜去皮切成片，猪瘦肉切成片，红枣泡透，生姜去皮切成片。 锅内烧油，下入姜片炝香锅，注入清汤适量，用中火煮开，投入红枣、猪瘦肉，煮至八成熟。

2、丝瓜，味甘；性凉，夏天应该可以吃，但是不要天天吃。

3、可以的，我去年怀孕的时候吃了，丝瓜中含有的钙和磷也是孕妇需充足补充的，其可有效防止孕妇龋齿的发生，促进胎儿牙齿和骨骼的形成和钙化。丝瓜具有清热利肠的功效，常吃可通经络、行血脉、清暑凉血、通利肠胃、利尿消肿、解毒通便、生津止渴、祛风化痰、润肌美容，还能改善孕妇妊娠便秘。

4、丝瓜瘦肉汤孕妇能吃吗1 产妇可以适量的吃丝瓜瘦肉汤。

产妇喝的丝瓜汤怎么做

丝瓜汤对于新妈妈们来说是不错的选择呢，对于产妇补气血来说也是不错的选择，大家可以试试。做法简单将丝瓜去皮、洗兆，切成滚刀片。香菇择洗干净，切成小块。

将丝瓜切成片，洗净后放入滚水中煮沸，加入鸡蛋丝即可。丝瓜汤不仅简单易制，而且有助于活血、清热解暑，还有抗衰老、美容养颜的效果。营养全面将丝瓜与肉片或鱼一同煮，不仅营养更全面，还能促进乳汁分泌，增加食欲。但为了确保营养均衡，尽量不要单独煮丝瓜汤。

产妇下奶丝瓜汤是一道营养丰富的汤品，具有丰乳下奶的功效。下面是制作方法。焯水去杂质猪骨洗净，放入沸水中焯水，去掉血水和杂质。去皮去籽丝瓜去皮去籽，切成块状。增加营养价值红枣、枸杞洗净备用。红枣和枸杞可以增加汤的营养价值，也可以根据个人口味增减。

坐月子期间，家人常常为产妇准备丝瓜汤，这不仅因为丝瓜汤有着卓越的通乳效果，更因为它制作简单，营养丰富。那么，丝瓜汤到底该如何烹饪呢？下面，我们为大家介绍一下丝瓜汤的制作方法。食材准备首先，我们需要准备新鲜的丝瓜、鸡蛋、鸡汤以及适量的花生油、香油、精盐和料酒。

坐月子的时候，家人都会给产妇做一些丝瓜汤，因为丝瓜汤有很不错的通乳效果。一些家人因为没有经验，所以对于烹饪方式也比较模式，其实丝瓜汤做法很简单。下面就一起来看一下坐月子丝瓜汤做法是怎样的丝瓜汤的材料丝瓜汤顾名思义一定要准备一些新鲜的丝瓜，想要让味道更鲜美的话，还可以在里面加入一些鸡蛋。

做法：将新鲜黄骨鱼去除内脏洗净、丝瓜去皮洗净切成滚刀状、西红柿洗净切成片状。热锅倒油，放入黄骨鱼煎至两面金黄加入适量料酒去腥、加水煮沸，倒入西红柿继续煮5分钟左右，起锅前两分钟左右加入丝瓜煮熟，最后加入适量胡椒粉、食盐等调味即可装盘食用。

孕期多喝丝瓜汤,让身体和宝宝都受益

1、促进胎儿的大脑发育：因为丝瓜中含有丰富的维生素B，其特别有利于胎儿的大脑发育。所以为了胎儿的大脑发育，孕妇可以适量吃些丝瓜。活血通乳：丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效。孕妇在分娩之前，可以适量吃一些丝瓜，有助于产后通乳。

2、常吃丝瓜还能够保护皮肤，消除斑块，是不可多得的美容佳品，孕妇吃丝瓜能有效预防妊娠斑和妊娠纹的出现。孕妇吃丝瓜注意事项 丝瓜是寒凉之物，所以脾胃弱的容易腹泻的，还有痛经的人都不适合吃，体质正常的话可以吃，但不能多吃。丝瓜最好是不要生吃，应该炒熟了吃或是煮汤吃。

3、你好，经常吃丝瓜可以提高免疫力、祛脂降压、解毒、健脑、通便，孕妇是可以吃的，我在怀孕期间经常吃丝瓜炒毛豆和丝瓜蛋汤呢。

4、加上丝瓜的滋润，这款汤品不仅能催奶泌乳，还能强壮筋骨，是女性和产妇们的滋补佳品。丝瓜瘦肉汤瘦肉富含优质蛋白质和必需的脂肪酸，加上丝瓜的养血补血功效，这款汤品是奶水偏少产妇们的福音。

怀孕34周,想吃水瓜?当然可以,但要注意适量哦!

山楂。山楂的味道酸酸甜甜，非常的可口，很多孕妇也会非常喜欢吃，但是山楂对子宫会有血枕的作用，能够导致子宫缩拢，还会引起流产，建议怀孕初期不要吃山楂。木瓜。

本周营养原则为：食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂。这个时候你的消化功能减退，容易引起便秘，因此要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品。在怀孕8—9个月阶段，你需要隔周就进行一次产检了，到预产期前一月更是要每周都做产检。

所以，吃桃子还能缓解孕期容易出现的水肿现象。 虽然孕妈吃桃子有这么多好处，但也要适量，物极必反。 孕妇吃桃子要注意哪些事情？ 1）、成熟度： 在选择桃子的时候，一定要挑成熟的桃子，不熟的桃子口感比较硬，吃下去会增加孕妈的肠胃负担，容易出现腹胀的现象。

因此，孕妇在食用橘子时需要注意控制量，并在吃完后刷牙或漱口。此外，橘子是寒性水果，吃多了可能会导致胃部泛酸，所以适量食用是最好的。但是，适量吃橘子还有不少好处哦！美容养颜橘子富含维生素C和柠檬酸，能够美容养颜，消除疲劳，让你的肌肤更加健康有光泽。

怀孕初期最忌讳吃什么食物

怀孕初期可以吃，鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。

木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。 孕妇不能吃生菜。特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。

您好！【孕期饮食禁忌】忌吃山楂，不宜多食酸性食物 不宜食用甲鱼、螃蟹 不宜食用薏苡仁和马齿苋 薏苡仁和马齿苋都属滑利食物，既可作为食品食用，也可入药。二者均可对子宫肌肉有兴奋作用，从而可使子宫收缩次数增多，强度增大，容易引发流产。

流产。 甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。 辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，这些都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形，因此也是孕妇不能吃的食物。