怀孕初期饮食过量（孕初期食量大）

怀孕初期能吃太多吗

怀孕初期特别能吃是正常的，不用担心。怀孕在四十天左右大多数孕妇会出现早孕反应，有的孕妇恶心呕吐，食欲不佳，饭量减少。也有的女性食欲很好，比原来食量大一些是由于宝宝及孕妇都需要营养，也是正常的。

体重增长既不能太慢，也不能太快太多！因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。发育迟缓等。

怀孕是人生中的重要阶段，而饮食是关乎母婴健康的关键因素。但你知道吗？怀孕初期过度进补可能对身体产生一些负面影响。让我们一起来了解下。1营养过剩吃得过多可能使孕妇体重飙升，加大妊娠糖尿病、高血压等风险。

每种食物的营养是不一样的，所以没有多吃少吃之分，什么都得吃，才能保证宝宝的成长，不能过分依赖维生素补充剂，有可能会造成宝宝的食物过敏症，不能吃高油脂高盐分的食物和过多的食物，巨形婴儿有患先天性疾病的危险。

几乎所有的准妈妈都相信，只要自己吃得多，“一人吃两人补”，宝宝就一定会健康。其实科学证明，这种想法是绝对不正确的。

怀孕期间过度的摄入营养会对胎儿有什么影响?

1、过度补充维生素可能会对胎儿造成不利影响，如发育过大、出生后肥胖症风险增加等。注意维生素过量摄取过多维生素A和D可能导致胎儿出生缺陷；大量服用维生素B6可能使胎儿产生依赖；而维生素E过量则可能引发胎儿胃肠道症状和疲倦等问题。

2、很容易让胎儿的体积过大，或者是出现高血糖，高血压，高血脂的病症，而且在怀孕的时候也会出现很多的风险，在生孩子的时候也会出去很大的伤害。

3、妊娠糖尿病：孕期营养过剩是导致妊娠糖尿病的主要原因之一。过多的糖分和脂肪会导致胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应减弱，从而引起血糖升高。如果不及时控制，可能会导致胎儿巨大化、早产、难产等并发症。

4、孕期营养补充过多有可能导致胎儿偏大，但并非所有情况都是如此。胎儿偏大的主要原因是母体患有妊娠糖尿病或者胎儿患有胰岛素抵抗症，这些情况下，孕妇血糖高，过多的葡萄糖可以穿过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿体重增加。

怀孕初期饮食:切勿盲目进补

过度进补可能导致某些营养超标，而其他重要营养却不足，如叶酸、铁和钙等，影响胎儿正常发育。4过敏风险某些食物或草药可能引发过敏反应，过度进补可能增加这一风险。咨询医生或营养师怀孕初期切勿盲目进补。

不多吃蛋蛋类食品富含蛋白质，磷脂等营养素，孕妇多吃蛋，摄入蛋白质过多，在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质，引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

怀孕早期吃的食物如下：孕早期如果孕吐很明显，建议饮食要清淡，防止辛辣刺激、油腻和寒凉性食物，可是适当吃点酸味的水果或食物来帮助缓解孕吐并开胃。

怀孕初期特别能吃,不吃头就会晕

怀孕初期很能吃很能吃是正常的，因为有的人害喜不严重，这种情况下就可以多吃，而且吃的时候，注意粗细搭配，注意荤素搭配，胎儿才能通过胎盘汲取更多的营养，发育的更结实，更聪明。规律的睡眠习惯在怀孕期间，除了吃以外，还要注意休息。

你好。怀孕以后，女性的内分泌系统发生一系列变化，比如你说的变得能吃，原来饮食习惯发生改变等，都是妊娠女性在孕期的特殊反应，也是正常反应。

怀孕初期有恶心的感觉，但是很容易饿，很能吃这个也是很正常的，能吃总比不能吃的好。懒妈妈有个朋友也是这样，特别能吃，经常三更半夜起来找东西吃，每一顿都要有肉，不然浑身不舒服。

孕妈妈如果不知道怀孕初期吃什么，对孩子好的话，可以让大夫给自己列一个食谱。怀孕的时候千万不能去吃山楂，山楂有活血化瘀的效果。饮食一定要合理。